เรื่องเด่น เเผ่เมตตาอย่างไร... ถึงถ่ายทอดบุญได้?

เเผ่เมตตาอย่างไร...ถึงถ่ายทอดบุญได้?
.
.
#การแผ่เมตตาที่แท้จริง
#ต้องเริ่มจากการแผ่เมตตาตนเองก่อน
คือการฝึกสติปัฏฐาน
จนเข้าถึงปีติสุข
เข้าถึงความเบาสบาย
ชุ่มไปด้วยปีติ และสุข
มีความเบิกบานใจก่อน
ต้องแผ่เมตตาตนเองก่อนโยม
ใจตัวเองมันชุ่มฉ่ำ
คือเราต้องอิ่มก่อนนั่นแหละ
ถามว่า.. ถ้าเรายังหิวกระหายอยู่
เราจะแผ่ให้ใครได้?
มันก็แห้งแล้งแบบนั้น
เราต้องเมตตาตัวเอง ด้วยการฝึกสติปัฏฐาน
จนเกิดปีติสุข เกิดความซาบซ่าน
เกิดความเบาสบายขึ้นมา จนมันชุ่มใจ
จากนั้นจะเป็นคลื่นพลังงาน
ที่มันเอ่อล้นออกมา
แล้วตรงนี้แหละ คือ...
#การแผ่เมตตาพรหมวิหาร 4
ตั้งแต่ปีติเป็นต้นไป สุข อุเบกขา
วิหารธรรมตรงนี้ถ่ายทอดกันได้ด้วย
เหมือนที่ใช้ในการนำเข้าสภาวะ
มันคือการถ่ายทอดตรงนี้
“ใจสู่ใจ” นำเข้าสภาวะ
มันเป็นหลักธรรมชาติเลย
สนามพลังมันสามารถถ่ายทอดถึงกันได้
เรื่องของพลังงาน
เพราะฉะนั้นพรหมวิหาร 4
พระผู้มีพระภาคเจ้า จัดไว้ในระดับของสมาธิ
#จิตต้องมีสมาธิก่อนแล้วแผ่ออกไป
#ตรงนี้แหละบุญถึงถ่ายทอดกันได้
#มันคือพลังงานที่ดีนั่นเอง
พลังงานที่ดี ก็เหมือนเครื่องรับเครื่องส่ง
เราถ่ายออกไป เครื่องรับเขารับได้ปุ๊ป
เขาเปลี่ยนวิหารธรรมกันเลย
อย่างเช่น เรามีญาติ แล้วไม่รู้ว่า
ตายไปเศร้าหมองหรือเปล่า?
แต่ไม่ว่าเขาอยู่ภพภูมิไหนก็ตาม ถ้าเราปฏิบัติ
โดยเฉพาะเวลานำเข้าถึงความบริสุทธิ์
มันยิ่งเป็นโลกุตตระเลย
แผ่ชั้นความบริสุทธิ์ แล้วแผ่ออกไป
ถ้าเขาได้รับได้ วิหารธรรมเขาเปลี่ยนเลย
ภพภูมิเปลี่ยนได้เลย ถ้าไม่หนักมากนะ
ถ้าหนักมากก็อาจหลุดแค่ชั่วคราว
แต่มันจะมีตัววิบากที่ดึงอยู่
มันเปลี่ยนกันแบบนั้นเลยโยม
เพราะฉะนั้น เวลาจิตเรามีสมาธิ
มีความผ่องใส มีปีติ และสุข
มันก็จะแผ่เรื่องของความบริสุทธิ์ออกไปได้
.
.
โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร
12 พฤศจิกายน 2563

https://www.facebook.com/duenjitpage/